Кто и как поможет · Брно
Массаж при головной боли от шеи — Брно
Головная боль, которая идёт от шеи, в Брно снимается у костоправа Сергея Кононенко мягкой работой с шеей и спиной — без рывков и хруста. 20+ лет практики, расслабляет зажатые мышцы вокруг шеи и возвращает подвижность, и голову перестаёт стягивать. Студия Josefská 25, Brno-střed. Не заменяет визит к врачу.
Ноет затылок, давит за глазами, голова как в тисках — а начинается всё не в голове, а в шее. Когда весь день сидишь за монитором, мышцы шеи и верх спины зажимаются, тянут за основание черепа, и напряжение простреливает вверх. Таблетка снимает такую боль обычно на пару часов, потому что причина остаётся в шее.
Почему голова болит от шеи
Зажатая шея, перегруженные трапеции и заблокированные верхние позвонки держат мышцы в спазме. Мышцы тянут за места крепления на черепе — и появляется тупая давящая боль, часто с одной стороны, от затылка ко лбу. Пока напряжение в шее не уйдёт, боль возвращается по кругу. Как это устроено, я разобрал в статье головная боль от шеи.
Как я помогу
Меня зовут Сергей Кононенко, массажу и мануальным техникам я отдал больше 20 лет — через мои руки прошло больше 5000 человек, на Google рейтинг 5,0. Работаю мягко, без рывков и без хруста. Сначала прощупываю, где именно сидит напряжение, а потом постепенно снимаю то, что держит шею в спазме:
- Классический массаж спины и шеи — расслабляет перегруженные мышцы вокруг шеи
- Мобилизация шейного отдела по методу ПИР — мягко, без резких движений и без хруста
- Сухая игла по болезненным мышечным узлам, до которых массаж не достаёт
Что почувствуете после
Большинство уходит с ощущением, что шея свободнее, а голова легче. Шея начинает двигаться, давление в затылке отпускает, подвижность возвращается. Если напряжение копилось долго, нужно несколько визитов, но облегчение обычно чувствуется уже после первого. Массаж не заменяет визит к врачу — это снятие напряжения, а не лечение. Если вдобавок шею не повернуть, загляните в что делать, когда затекла шея.
Когда сначала к врачу
Позвоните врачу, а не мне, если:
- боль возникла резко и необычно сильная
- к ней добавились температура, ригидность шеи, рвота или проблемы со зрением
- немеют руки, слабеет хват или кружится голова
- боль началась после травмы головы или шеи
В этих случаях сначала нужно обследование. Массаж уместен при напряжении от сидячей работы и перегруженной шеи, а не при состояниях, которые нужно показать врачу.
Запись — Josefská 25, Brno-střed
Студия в центре Брно, Josefská 25. Напишите или позвоните на +420 608 944 064 (есть WhatsApp) или запишитесь онлайн через Notino. Говорю по-русски, по-чешски и по-украински. Цена от 1300 Kč, точную скажу заранее, чтобы вы понимали, на что идёте.
Подходящая услуга
Мобилизация позвоночника и суставов (ПИР) →Частые вопросы
Помогает ли массаж при головной боли от шеи?
Если боль идёт от напряжения в шейном отделе и зажатой шеи, массаж и мягкая мобилизация часто дают облегчение — расслабляют мышцы, которые тянут за череп, и возвращают шее подвижность. Это не лечение и не заменяет визит к врачу, но при напряжении от сидячей работы помогает стабильно.
Сколько сеансов нужно?
Зависит от того, как долго копилось напряжение. Облегчение обычно чувствуется уже после первого сеанса. Если шея зажата годами, нужна серия из нескольких визитов, чтобы мышца держалась расслабленной. После первого сеанса скажу честно, как вижу ситуацию, без навязанных пакетов.
Что если домашние упражнения не помогли?
Обычное дело — упражнения растягивают, но до глубоко заблокированного позвонка или мышечного узла руками сам не дотянешься. Как раз здесь работает массаж и мобилизация по методу ПИР. Приходите в студию на Josefská 25 в Брно, разберём шею вместе и снимем то, что держит.