01
Bolí vás záda nebo krk
Sedavá práce, dlouhé hodiny u počítače, tíha v ramenou.
Bolest zad, šíje a ramen · masáže a mobilizace páteře
Masér a manuální terapeut v centru Brna
Zbavíme vás bolesti a napětí v zádech, šíji a ramenou - pracujeme s příčinou, ne jen rozmasírujeme. Mobilizace páteře, PIR i suchá jehla.
Nezávazně · Ozveme se osobně · Najdeme vám termín
20+ let praxe6 000+ · InstagramJosefská 25 · Brno-střed
5.0
Google · 22×
20+let praxe
3000+spokojených klientů
6 000+na Instagramu
Brno · Prahakde přijímám
Kdy přijít
Poznáváte se aspoň v jednom bodě? Pak se s tím dá pracovat - a uleví se vám.
02
Nemůžete otočit hlavou
Najednou to zaseklo a každé otočení hlavy bolí.
03
Stres a únava
Napětí v těle, špatný spánek, žádná energie.
04
Po sportu
Zatuhlé svaly - potřebujete rychleji zregenerovat.
Služby
U nás nedostane každý stejnou masáž - nejdřív najdu, kde to vázne, a techniku vyberu podle vašeho problému, aby se vám opravdu ulevilo, ne jen prohnětlo záda.
Ceny od 1300 Kč · individuální přístup, řešíme váš problém
Klasická masáž zad a šíje
Po dni u počítače zmizí tíha v ramenou a zádech. Tady se nejlíp začíná.
60 minObjednat
Mobilizace páteře a kloubů (PIR)
Když se vám zasekla záda nebo zatuhl krk, jemně vrátíme pohyblivost, bez trhání.
60 minObjednat
Suchá jehla (dry needling)
Dostaneme se k hlubokému napětí, kam ruka nedosáhne. Často stačí jedno sezení.
30 minObjednat
Sportovní masáž
Po tréninku nebo zápase - rozhýbat ztuhlé nohy a záda a dřív se vrátit k zátěži.
60 minObjednat
Relaxační masáž
Když hlava nevypíná a tělo je jako z kamene - hodina klidu, aby konečně povolilo.
60 minObjednat
Lymfatická masáž
Tíha a otoky v nohou poleví, dostaví se lehkost - jako po pořádném odpočinku.
60 minObjednat
5.0 · 22 recenzí na Googlu
O maséru
Serhii Kononenko
Masér a manuální terapeut v Brně · 20+ let praxe
Za 20+ let praxe mi pod rukama prošlo přes 3000 lidí - a skoro každý přišel se stejnou věcí: už ho přestalo bavit snášet bolest v zádech, šíji nebo ramenou. Nemasíruji podle šablony. Nejdřív najdu, kde to přesně vázne, a pracuji s příčinou - mobilizace páteře, metoda PIR a suchá jehla tam, kam ruka nedosáhne.
Každé sezení je individuální, na objednání. Jdete poprvé? V klidu - vše vysvětlím, nic trhavého, přizpůsobím to vám. Domluvíme se česky, rusky i ukrajinsky. A na závěr vám ukážu pár cviků, aby úleva vydržela déle, ne jen na dnešek.
- Práce s páteří a klouby
- Metoda PIR a suchá jehla
- Záda, šíje i ramena
- Individuálně, na objednání
- Česky, rusky i ukrajinsky
Jak to probíhá
Od objednání po úlevu - čtyři jednoduché kroky.
1
Objednávka
Telefonicky, na Instagramu nebo online.
2
Zjistíme příčinu
Pár otázek - a rukama najdu, kde to vázne a odkud bolest vychází.
3
Sezení
Masáž, mobilizace páteře nebo suchá jehla - podle toho, co potřebujete.
4
Výsledek
Odcházíte s úlevou a pár cviky.
Zdarma
5 cviků na uvolnění zad - 5 minut denně, doma
Sedavá práce a do večera vás bolí záda a šíje? Jednoduchá sestava od maséra s 20+ lety praxe - stejné cviky, které ukazuji klientům po sezení. Bez posilovny a podložky, rovnou u stolu.
Sestavil Serhii Kononenko - masér a manuální terapeut z Brna, 20+ let praxe a 3000+ spokojených klientů za sebou.
- 5 cviků, které zvládnete přímo u pracovního stolu - bez posilovny a nářadí
- 5 minut denně - méně než na kávu
- U každého cviku srozumitelná fotka, nic nemusíte googlit
Recenze
5,0 ★ na Googlu - bez jediné výjimky. Píšou to lidé, kteří u nás opravdu byli.
5.0
22 recenzí na Googlu
5 hviezdicek je malo! Pan maser je boh. Odporucam kazdemu - ulavi od bolesti okamzite. A velke plus, na termin sa necaka dlho :) dakujem za starostlivost, vzdy sa vratim 🥰
Anička Gašparová
Google
Instagram
Jsme na Instagramu
Techniky, cviky na záda a živá atmosféra studia. Sleduje nás už 6 000+ lidí - přidejte se.
6 000+sledujících · @kononenko.massage.studio
Časté dotazy
Nenašli jste odpověď? Zavolejte.
Od 1300 Kč. Přesná cena podle délky a toho, co potřebujete právě vy - vždy řeknu předem, žádné překvapení. Nejedu podle ceníku „všem stejně": nejdřív se zaměřím na váš problém a sezení postavím na míru.
Masáž pracuje se svaly, manuální techniky s pohyblivostí zad a kloubů. Dělám obojí a vybírám to, co potřebujete vy.
Jehla je tenká, cítíte spíš krátkou odezvu svalu. Než začnu, vše vysvětlím.
Centrum Brna, Josefská 25. Kolem zastávky i parkoviště.
Obvykle 30 až 60 minut.
Hotově nebo kartou. K dispozici je i dárkový poukaz.
Blog
Z blogu
Průvodce·7 min čtení
Záda a šíje při sedavé práci: kompletní průvodce - příčiny, co pomáhá doma a kdy zajít na masáž
Velký přehled pro každého, kdo tráví den u počítače: proč bolí záda a šíje, čím si pomůžete doma a kdy je potřeba práce zkušených rukou. S odkazy na podrobné články ke každému tématu.
Číst dálBolest·3 min čtení
Bolest v kříži ze sezení a zvedání: proč vzniká a čím si rychle ulevit doma
Dolní záda vás bolí po celém dni u počítače nebo po zvednutí něčeho těžkého? Podívejte se, proč to napětí vzniká, co vám doma rychle uleví a kdy má smysl zajít na manuální práci.
Číst dálBolest·3 min čtení
Houser: co dělat první dny a jak se rychleji vrátit do pohybu
Zasekla vás náhlá bolest v bedrech a nemůžete se narovnat? Poradíme, co dělat první dny, čemu se raději vyhnout a jak manuální práce a mobilizace pomáhají vrátit pohyb dřív.
Číst dálKontakt
Objednejte se na masáž
Stálé studio v centru Brna (Josefská 25). Termíny v Praze vypisuji průběžně - sledujte Instagram nebo napište a domluvíme se.
Adresa
Josefská 25
602 00 Brno-střed
Otevírací doba
- Po - Pá
- 9:00 – 20:00
- Sobota
- 9:00 – 14:00
- Neděle
- —