01
Болит спина или шея
Сидячая работа, долгие часы за компьютером, тяжесть в плечах.
Боль в спине, шее и плечах · массаж и работа с позвоночником
Массажист и костоправ в центре Брно
Снимаем боль и напряжение в спине, шее и плечах — работаем с причиной, а не просто разминаем. Мобилизация позвоночника, ПИР и сухая игла.
Ни к чему не обязывает · Ответим лично · Подберём удобное время
20+ лет практики6 000+ · InstagramJosefská 25 · Brno-střed
5.0
Google · 22×
20+лет практики
3000+довольных клиентов
6 000+в Instagram
Брно · Прагагде принимаю
Когда стоит прийти
Узнали себя хотя бы в одном пункте? Значит, с этим уже можно работать — и станет легче.
02
Не повернуть голову
Резко прострелило, и каждый поворот головы отдаёт болью.
03
Стресс и усталость
Напряжение в теле, плохой сон, нет сил.
04
После спорта
Забитые мышцы — нужно быстрее восстановиться.
Услуги
Не один массаж на всех — сначала нахожу, где зажато, и подбираю технику под вашу проблему, чтобы дать облегчение, а не просто размять.
Цены от 1300 Kč · индивидуальный подход, работаем с вашей проблемой
Классический массаж спины и шеи
После дня за компьютером уходит тяжесть в плечах и спине. С этого проще всего начать.
60 минЗаписаться
Мобилизация позвоночника и суставов (ПИР)
Когда «заклинило» спину или шею — мягко возвращаем подвижность, без резких движений.
60 минЗаписаться
Сухая игла (dry needling)
Достаём до глубокого напряжения, куда не дотянуться руками. Часто хватает одного сеанса.
30 минЗаписаться
Спортивный массаж
После тренировки или матча — снять забитость в ногах и спине и быстрее вернуться к нагрузкам.
60 минЗаписаться
Релакс-массаж
Когда голова не выключается и тело как каменное — час тишины, чтобы наконец отпустило.
60 минЗаписаться
Лимфодренажный массаж
Тяжесть и отёчность в ногах уходят, появляется лёгкость — как после хорошего отдыха.
60 минЗаписаться
5.0 · 22 отзыва на Google
О мастере
Сергей Кононенко
Костоправ и массажист в Брно · 20+ лет практики
За 20+ лет практики через мои руки прошло больше 3000 человек — и почти каждый приходил с одним: устал терпеть боль в спине, шее или плечах. Я не разминаю по шаблону. Сначала нахожу, где именно зажато, и работаю с причиной — мобилизация позвоночника, метод ПИР и сухая игла там, где руками не достать.
Каждый сеанс — индивидуально, по записи. Идёте впервые? Спокойно: всё объясню, ничего резкого, подстрою под вас. Говорю по-русски, по-украински и по-чешски. И в конце покажу пару упражнений, чтобы облегчение держалось дольше, а не только на сегодня.
- Работа с позвоночником и суставами
- Метод ПИР и сухая игла
- Спина, шея и плечи
- Индивидуально, по записи
- По-русски, по-украински и по-чешски
Как проходит
От записи до облегчения — четыре простых шага.
1
Запись
По телефону, в Instagram или онлайн.
2
Разбираемся
Пара вопросов — и руками нахожу, где зажато и что отдаёт болью.
3
Сеанс
Массаж, мобилизация позвоночника или сухая игла — что нужно вам.
4
Результат
Уходите с облегчением и парой упражнений.
Бесплатно
5 упражнений для расслабления спины — 5 минут в день, дома
Сидячая работа, к вечеру ноет спина и шея? Простой комплекс от мастера с опытом 20+ лет — те же упражнения, что я показываю клиентам после сеанса. Без зала и коврика, прямо у стола.
Составил Сергей Кононенко — массажист и костоправ из Брно, 20+ лет практики и 3000+ довольных клиентов за плечами.
- 5 упражнений, которые сделаете прямо за рабочим столом — без зала и инвентаря
- 5 минут в день — меньше, чем на кофе
- Понятные фото к каждому движению, ничего не нужно гуглить
Отзывы
5,0 ★ на Google — без единого исключения. Это пишут те, кто уже у нас был.
5.0
22 отзыва на Google
5 hviezdicek je malo! Pan maser je boh. Odporucam kazdemu - ulavi od bolesti okamzite. A velke plus, na termin sa necaka dlho :) dakujem za starostlivost, vzdy sa vratim 🥰
Anička Gašparová
Google
Instagram
Мы в Instagram
Техники, упражнения для спины и живая атмосфера студии. 6 000+ человек уже следят — присоединяйтесь.
6 000+подписчиков · @kononenko.massage.studio
Частые вопросы
Не нашли ответ? Позвоните.
От 1300 Kč. Точная цена зависит от длительности и того, что нужно именно вам — всегда скажу заранее, без сюрпризов. Я не работаю по прайсу «всем одинаково»: сначала разбираюсь в проблеме, потом подбираю сеанс под вас.
Массаж работает с мышцами, костоправ — с подвижностью спины и суставов. Я делаю и то, и другое, и подбираю, что нужно вам.
Игла тонкая, ощущается как короткий отклик мышцы. Перед началом всё объясню.
Центр Брно, Josefská 25. Рядом остановки и парковки.
Обычно 30–60 минут.
Наличными или картой. Есть подарочный сертификат.
Блог
Из журнала
Гайд·7 мин чтения
Спина и шея при сидячей работе: полный разбор — причины, что помогает дома и когда идти к специалисту
Большой разбор для тех, кто целый день за компьютером: почему болят спина и шея, как себе помочь дома и когда нужны руки специалиста. Со ссылками на подробные статьи по каждой теме.
ЧитатьБоль·4 мин чтения
Боль в пояснице от сидячей работы и подъёма тяжестей: почему возникает и чем быстро облегчить дома
Поясница ноет после дня за компьютером или прострелила, когда подняли что-то тяжёлое? Разбираем, почему это напряжение возникает, чем себе быстро помочь дома и когда пора к специалисту.
ЧитатьБоль·4 мин чтения
Прострелило спину: что делать в первые дни и как быстрее вернуть движение
Резкая боль в пояснице, из-за которой трудно разогнуться, пугает — но чаще всего это про мышцы, а не про катастрофу. Разбираем по шагам: что делать в первые дни, чего избегать и как мануальная работа помогает вернуть движение быстрее.
ЧитатьКонтакты
Запишитесь на сеанс
Постоянная студия в центре Брно (Josefská 25). Даты приёма в Праге анонсирую заранее — следите в Instagram или напишите, и договоримся.
Адрес
Josefská 25
602 00 Brno-střed
Часы работы
- Пн – Пт
- 9:00 – 20:00
- Суббота
- 9:00 – 14:00
- Воскресенье
- —