01
Болит спина или шея
Сидячая работа, долгие часы за компьютером, тяжесть в плечах.
Боль в спине, шее и плечах · массаж и работа с позвоночником
Костоправ в центре Брно
Снимаю боль и напряжение в спине, шее и плечах — работаю с причиной, а не просто разминаю. Мобилизация позвоночника, ПИР и сухая игла.
Ни к чему не обязывает · Отвечу лично · Подберу удобное время
20+ лет практики6 000+ · InstagramJosefská 25 · Brno-střed
4.8
Google · 22×
20+лет практики
5000+довольных клиентов
6 000+в Instagram
Брно · Прага · Братиславагде принимаю
Когда стоит прийти
Узнали себя хотя бы в одном пункте? Значит, с этим уже можно работать — и станет легче.
02
Не повернуть голову
Резко прострелило, и каждый поворот головы отдаёт болью.
03
Стресс и усталость
Напряжение в теле, плохой сон, нет сил.
04
После спорта
Забитые мышцы — нужно быстрее восстановиться.
Услуги
Toxen — метод структурной коррекции
Toxen — метод структурной коррекции: возвращаю телу движение и снижаю боль. Работаю с причиной, а не просто разминаю — инструментальная правка, мобилизация позвоночника и суставов, метод ПИР, мягкие техники восстановления. Работаю со всей осью: шея, грудной и поясничный отдел, таз, мышечные дисбалансы. Для каждого подбираю своё сочетание техник.
Цены от 1300 Kč · индивидуальный подход под каждого
Классический массаж спины и шеи
После дня за компьютером уходит тяжесть в плечах и спине. С этого проще всего начать.
60 минПодробнее
Мобилизация позвоночника и суставов (ПИР)
Когда «заклинило» спину или шею — мягко возвращаю подвижность, без резких движений.
60 минПодробнее
Сухая игла (dry needling)
Достаю до глубокого напряжения, куда не дотянуться руками. Часто хватает одного сеанса.
30 минПодробнее
Спортивный массаж
После тренировки или матча — снять забитость в ногах и спине и быстрее вернуться к нагрузкам.
60 минПодробнее
Релакс-массаж
Когда голова не выключается и тело как каменное — час тишины, чтобы наконец отпустило.
60 минПодробнее
4.8 · 22 отзыва на Google
О мастереЗаписаться
Mgr. Сергей Кононенко
Костоправ · мануальные техники · 20+ лет практики
За 20+ лет практики через мои руки прошло больше 5000 человек — и почти каждый приходил с одним: устал терпеть боль в спине, шее или плечах. Я не разминаю по шаблону. Сначала нахожу, где именно зажато, и работаю с причиной — мобилизация позвоночника, метод ПИР и сухая игла там, где руками не достать.
Работаю по методу Toxen — это структурная коррекция: возвращаю движение и снижаю боль, мягко и без резких приёмов.
Каждый сеанс — индивидуально, по записи. Идёте впервые? Спокойно: всё объясню, ничего резкого, подстрою под вас. Говорю по-русски, по-украински и по-чешски. И в конце покажу пару упражнений, чтобы облегчение держалось дольше, а не только на сегодня.
- Костоправ, мануальные техники и метод ПИР
- Сухая игла (dry needling)
- Реабилитация и восстановление после нагрузок
- Высшее образование — магистр (Mgr.)
- По-русски, по-украински и по-чешски
Документы об обучении
Как проходит
От записи до облегчения — четыре простых шага.
1
Запись
По телефону, в Instagram или онлайн.
2
Разбираемся
Пара вопросов — и руками нахожу, где зажато и что отдаёт болью.
3
Сеанс
Массаж, мобилизация позвоночника или сухая игла — что нужно вам.
4
Результат
Уходите — спине легче, плюс пара упражнений.
Бесплатно
5 упражнений для расслабления спины — 5 минут в день, дома
Сидячая работа, к вечеру ноет спина и шея? Простой комплекс от мастера с опытом 20+ лет — те же упражнения, что я показываю клиентам после сеанса. Без зала и коврика, прямо у стола.
Составил Mgr. Сергей Кононенко — костоправ из Брно, 20+ лет практики и 5000+ довольных клиентов за плечами.
- 5 упражнений — сделаете прямо за рабочим столом, не вставая с кресла
- 5 минут в день — меньше, чем на кофе
- Понятные фото к каждому движению, ничего не нужно гуглить
Отзывы
4,8 ★ на Google. Это пишут те, кто уже был у меня.
4.8
22 отзыва на Google
5 hviezdicek je malo! Pan maser je boh. Odporucam kazdemu - ulavi od bolesti okamzite. A velke plus, na termin sa necaka dlho :) dakujem za starostlivost, vzdy sa vratim 🥰
Anička Gašparová
Google
Instagram
Я в Instagram
Техники, упражнения для спины и живая атмосфера студии. 6 000+ человек уже следят — присоединяйтесь.
6 000+подписчиков · @kononenko.massage.studio
Частые вопросы
Не нашли ответ? Позвоните.
От 1300 Kč. Точная цена зависит от длительности и того, что нужно именно вам — всегда скажу заранее, без сюрпризов. Я не работаю по прайсу «всем одинаково»: сначала разбираюсь в проблеме, потом подбираю сеанс под вас.
Массаж работает с мышцами, костоправ — с подвижностью спины и суставов. Я делаю и то, и другое, и подбираю, что нужно вам.
Да, и я скажу о них честно. Сеанс лучше отложить или сначала показаться врачу при: высокой температуре и остром воспалении, свежих травмах и переломах, тромбозе и проблемах с сосудами, онкологии, кожных инфекциях в зоне работы. При беременности и хронических состояниях работаю мягко — просто предупредите заранее. Сомневаетесь? Напишите — подскажу, стоит ли приходить.
Игла тонкая, ощущается как короткий отклик мышцы. Перед началом всё объясню.
Центр Брно, Josefská 25. Рядом остановки и парковки.
Обычно 30–60 минут.
Наличными или картой. Есть подарочный сертификат.
Блог
Из журнала
Разбор·6 мин чтения
Массаж или физиотерапия? Когда ко мне, а когда не ко мне
Это не соперники и не выбор одного вместо другого. Разница в том, что каждая работа решает — и есть ситуации, когда я отправлю вас дальше.
ЧитатьСоветы·5 мин чтения
Как часто ходить на массаж? Без пакетов и без запугивания
Большинство ответов в интернете ведёт к предоплаченному пакету. Вот как я это вижу после 20 лет практики — и почему моя цель, чтобы вы приходили реже, а не чаще.
ЧитатьСоветы·6 мин чтения
Как спать при боли в спине и шее, чтобы утром не было хуже
Если спина или шея болят сильнее всего сразу после пробуждения — дело обычно в позе и подушке. Что мешает и как настроить сон, чтобы утро помогало.
ЧитатьКонтакты
Запишитесь на сеанс
Постоянная студия в центре Брно (Josefská 25). Даты приёма в Праге и Братиславе анонсирую заранее — следите в Instagram или напишите, и договоримся.
Адрес
Josefská 25
602 00 Brno-střed
Часы работы
- Пн – Пт
- 9:00 – 20:00
- Суббота
- 9:00 – 14:00
- Воскресенье
- —