Об авторе
Mgr. Сергей Кононенко
Костоправ · мануальные техники · 20+ лет практики
Mgr. Сергей Кононенко — массажист и костоправ, работает в собственной студии на Josefská 25 в центре Брно. За плечами более 20 лет практики и свыше 5000 клиентов, рейтинг 4,8 ★ на Google. Работает мягко, без резких приёмов и хруста. Говорит по-русски, по-украински и по-чешски. Не заменяет врачебную помощь.
За 20+ лет практики через мои руки прошло больше 5000 человек — и почти каждый приходил с одним: устал терпеть боль в спине, шее или плечах. Я не разминаю по шаблону. Сначала нахожу, где именно зажато, и работаю с причиной — мобилизация позвоночника, метод ПИР и сухая игла там, где руками не достать.
Работаю по методу Toxen — это структурная коррекция: возвращаю движение и снижаю боль, мягко и без резких приёмов.
Каждый сеанс — индивидуально, по записи. Идёте впервые? Спокойно: всё объясню, ничего резкого, подстрою под вас. Говорю по-русски, по-украински и по-чешски. И в конце покажу пару упражнений, чтобы облегчение держалось дольше, а не только на сегодня.
Чем я занимаюсь
- Классический массаж спины, шеи и плеч
- Мобилизация позвоночника и суставов, метод ПИР (постизометрическая релаксация)
- Сухая игла (dry needling) там, где руками не достать
- Спортивный массаж и восстановление после нагрузок
- Высшее образование — магистр (Mgr.)
- Консультация по-русски, по-украински и по-чешски
Документы об обучении
Нажмите, чтобы открыть сертификат целиком. Пишу только то, что дословно указано в документе — без приписанных званий.
Physio Seminars (Tallinn · Tartu, Estonia)
Invasive treatment of trigger points. Dry Needling 2nd level (Advanced)
Продвинутый уровень работы сухой иглой с триггерными точками в мышце. Курс проходил в Праге.
Praha · 14 июня 2026
MAX HEALTH
Trigger points and myofascial pain syndrome of the cervical, thoracic, lumbar spine
Теория и практика по триггерным точкам и миофасциальному напряжению в шейном, грудном и поясничном отделах.
Praha · 2–3 ноября 2024
Учебный центр восстановления Касимова И. Р.
«Коррекция опорно-двигательной системы способом ручного и инструментального воздействия»
Самое объёмное обучение из всех — ручная и инструментальная работа с опорно-двигательным аппаратом. Отсюда основа метода, с которым я работаю.
Uljanovsk · февраль–апрель 2021
О чём я здесь пишу
Статьи на этом сайте я пишу сам — из того, что вижу под руками каждую неделю. Это не переписанные общие места, а практика: почему обычно зажимает, что можно сделать дома и когда стоит прийти. Ничто из этого не является врачебной рекомендацией.
- Спина и шея при сидячей работе: полный разбор — причины, что помогает дома и когда идти к специалисту
- 5 упражнений для спины, которые сделаете прямо за рабочим столом
- Массаж или костоправ: что выбрать при боли в спине и шее
- Боль в пояснице от сидячей работы и подъёма тяжестей: почему возникает и чем быстро облегчить дома
Я делаю массаж и работаю с опорно-двигательным аппаратом в рамках велнеса и снятия напряжения. Я не ставлю медицинских заключений и не заменяю врача. При травме, онемении или резком ухудшении сначала идите к врачу.
Не уверены, ваш ли это случай?
Напишите коротко, что и когда болит. Отвечу и подскажу, с чего начать.
Написать или записаться