Услуга · Брно
Классический массаж спины и шеи в Брно
Классический массаж спины и шеи в Брно у Mgr. Serhii Kononenko — мягкая работа со спиной, плечами и шеей без рывков и хруста. Мастер с опытом 20+ лет снимает напряжение и возвращает подвижность. Студия Josefská 25, Brno-střed, от 1300 Kč. Не заменяет визит к врачу.
Классический массаж спины и шеи — база, с которой у меня начинает большинство. Разминаю спину, плечи и шейный отдел, снимаю зажатость мышц и фасций, возвращаю спине подвижность. Работаю мягко, без рывков и без хруста — задача не в эффектных приёмах, а в реальном облегчении от напряжения, которое копится от работы и стресса.
Кому подходит массаж спины и шеи
- Сидячая работа, целый день за компьютером, зажатые плечи и шея
- Головная боль, которая идёт от шейного отдела
- Тяжесть между лопатками и напряжение после долгой дороги за рулём
- Плохой сон и накопленный стресс, который держится в спине
- Скованность после спорта или однобокой нагрузки
Если сидите за столом целыми днями, загляните в разбор про спину и шею при сидячей работе.
Как проходит сеанс
- Коротко поговорим — где болит, кем работаете, что беспокоит
- Под это подбираю технику и силу нажима; не давлю через боль
- Разминаю спину, шею и плечи, распускаю зажатые места и фасции
- Где нужно, добавляю мобилизацию позвоночника методом ПИР или сухую иглу
- В конце подскажу, на что обратить внимание, чтобы напряжение не вернулось
Что вы почувствуете после
После массажа чувствуете, как отпустило напряжение в шее и между лопатками, шея легче поворачивается, спина свободнее. Многие уходят с меньшей болью и лучше спят. Сколько сеансов понадобится — зависит от того, как долго вы носите это напряжение: иногда хватает одного, иногда лучше несколько визитов подряд.
Когда сначала к врачу
Массаж не заменяет визит к врачу. При острой резкой боли, после травмы, простреле в ногу, температуре или во время беременности сначала обсудите это с врачом. Я не ставлю диагнозов и не лечу — помогаю мышцам и спине снять напряжение. Если сомневаетесь, напишите, разберёмся вместе.
Не нужно заранее знать, какой массаж вам нужен. Скажете, что беспокоит, — технику подберу сам: от классического массажа до мобилизации и сухой иглы. Студия на Josefská 25 в центре Брно. Цена от 1300 Kč, точную скажу заранее.
Частые вопросы
Сколько длится массаж спины и шеи?
Длительность подстрою под то, что решаем — от короткого точечного массажа шеи и плеч до долгой работы со всей спиной и шеей. Конкретное время и цену (от 1300 Kč) скажу заранее, чтобы вы понимали, на что идёте, и вас ничего не удивило.
Больно ли это?
Нет, работаю мягко и без рывков. Силу нажима всегда подстраиваю под вашу чувствительность и никогда не давлю через боль. Проработка зажатого места иногда ощущается, но это должно быть приятное напряжение, а не резкая боль. Как только скажете — сразу ослаблю.
Сколько сеансов понадобится?
Зависит от того, как долго вы носите напряжение. При свежей скованности может хватить одного сеанса, при застарелом напряжении от сидячей работы лучше несколько визитов подряд. После первого сеанса скажу, что имеет смысл — на лишние визиты не давлю.
Когда массаж не подходит?
При острой резкой боли, после травмы, температуре, воспалении или во время беременности сначала обсудите это с врачом. Массаж не заменяет визит к врачу и не лечит — снимает напряжение в мышцах. Если сомневаетесь, напишите на +420 608 944 064, посоветуемся.