Masáž nebo fyzioterapie? Kdy patříte ke mně a kdy jinam

Tuhle otázku mi lidé kladou opatrně, protože čekají, že začnu obhajovat svoje řemeslo. Neudělám to. Fyzioterapie a moje práce nestojí proti sobě - dělají jinou věc a mají jiný rámec. Když si to člověk ujasní, přestane hádat a jde napoprvé tam, kde mu pomůžou.

Co dělá fyzioterapie

Fyzioterapie je zdravotnický obor s regulovaným vzděláním. Fyzioterapeut pracuje ve zdravotnickém rámci: vyšetří funkci, vyhodnotí, co nefunguje, a staví na tom individuální plán cvičení a postup, jak se dostat zpátky do provozu. Typicky nastupuje po úrazu, po operaci nebo na doporučení lékaře, a bývá součástí léčebného postupu, který někdo řídí.

Co dělám já

Já jsem masér. Pracuji s tím, co je stažené, ztuhlé a přetažené: prohnětu svaly, rozvolním fascie, vrátím pohyb do segmentu, který přestal spolupracovat. Používám klasickou masáž, mobilizaci páteře a kloubů, metodu PIR a u tuhého bodu ve svalu suchou jehlu. Nestanovuji zdravotní závěry a nedělám rehabilitaci - moje pole je napětí, pohyblivost a to, jak se člověk cítí.

S čím jít kam

Nejjednodušší je to vzít podle toho, co se stalo.

• Spíš k fyzioterapeutovi: po operaci páteře nebo kloubu, po zlomenině, po vážnějším úrazu, když vás poslal lékař, když potřebujete vyšetření funkce a plán cvičení na míru, u dětí, po neurologickém onemocnění.
• Spíš ke mně: ztuhlá šíje a ramena ze sedavé práce, tupé napětí v kříži, které se vrací každý večer, tlak mezi lopatkami, bolest hlavy vycházející z krční páteře, zatuhlost po sportu, napětí ze stresu a špatný spánek.
• Nejdřív k lékaři, ne k žádnému z nás: bolest vystřeluje do nohy nebo ruky, něco brní, ztrácí citlivost nebo slábne, bolest budí v noci, přišla po pádu, je teplota nebo se stav rychle horší.

Proč to není volba jedno místo druhého

V praxi to takhle ostře oddělené není. Dost lidí ke mně chodí mezi cykly rehabilitace nebo po tom, co jim předepsaná série skončila a chtějí si výsledek udržet. Jiní chodí na cvičení k fyzioterapeutovi a ke mně na rozvolnění, protože se jim s uvolněnými svaly cvičí lépe. Ani jednomu z toho nestojím v cestě a nikoho od rehabilitace neodrazuji. Kdyby vám kdokoli tvrdil, že místo doporučené rehabilitace stačí chodit na masáž, byl by to důvod k nedůvěře.

Jak si vybrat, když si pořád nejste jistí

1. 1Byl u toho úraz, operace nebo doporučení lékaře? Pak začněte tam, kde je zdravotnický rámec.
2. 2Sedíte celý den a k večeru vás to táhne už měsíce? To je práce pro ruce.
3. 3Brní, ztrácí citlivost nebo slábne noha či ruka? Ani jedno - nejdřív vyšetření.
4. 4Nevíte? Napište mi. Když to vypadá na někoho jiného, řeknu vám to rovnou.

To poslední myslím vážně. Za dvacet let praxe jsem poslal dál dost lidí a nikdy toho nelitoval. Jak poznat, kdo si takovou důvěru zaslouží, jsem sepsal v článku o tom, jak si vybrat maséra.

Kdo tvrdí, že umí všechno, obvykle neumí poznat, kde jeho práce končí.

Co se stane u mě na sezení

Nejdřív se podívám, jak se hýbete, a nahmatám, kde to vázne. Pak řeknu nahlas, co jsem našel, a navrhnu, co uděláme dnes. Pracuji jemně, bez trhání a bez křupání - tlak držím na hranici, která je pro vás snesitelná. Na konci dostanete dva tři konkrétní tipy do běžného dne. Čím se liší masáž od mobilizace páteře, rozebírám zvlášť v článku masáž nebo mobilizace páteře.

Popište mi jednou dvěma větami, co a jak dlouho vás bolí a jestli u toho byl úraz. Z toho už poznám, jestli to je práce pro mě, nebo vás mám poslat jinam. Studio je na Josefské 25 v centru Brna.